Pagini

19 august 2012

Tacerea...




“In natura intalnim tacerea – copacii, florile, iarba, toate cresc in tacere. Stelele, luna, soarele se misca in tacere.
Tacerea inimii este necesara pentru a-L putea auzi pe Dumnezeu pretutindeni – intr-o usa care se inchide, in persoana care are nevoie de tine, in cantecul pasarilor, in flori, in animale. Nu este esential ceea ce noi spunem, ci ceea ce Dumnezeu ne spune noua si ce ne spune prin intermediul celorlalti. In tacere, El ne asculta; in tacere, El vorbeste sufletelor noastre. In tacere, primim privilegiul de a-I asculta vocea.

Pentru a face posibila adevarata tacere interioara, practica:
- tacerea ochilor, cautand mereu sa vezi frumusetea si bunatatea lui Dumnezeu pretutindeni, si inchizandu-i fata de greselile celorlalti si fata de tot ceea ce este rau si pagubitor pentru suflet.
- tacerea urechilor, ascultand mereu vocea lui Dumnezeu, strigatul celor saraci si in suferinta, si inchizandu-le fata de barfa si vorbe lipsite de bunatate.
- tacerea limbii, aducand laude lui Dumnezeu si rostind doar cuvinte care inspira si ilumineaza, care aduc pace, bucurie si speranta, si abtinandu-te de la cuvinte care aduc intuneric, suferinta si moarte.
- tacerea mintii, deschizand-o spre adevar si cunoasterea lui Dumnezeu prin rugaciune si contemplatie, si ferind-o de neadevaruri, ganduri distrugatoare si razbunatoare, judecati dure, suspiciuni false ale celorlalti, dorinte si distrageri.
- tacerea inimii, iubindu-l pe Dumnezeu cu toata inima, sufletul, mintea si puterea ta, iubindu-l pe celalalt asa cum Dumnezeu iubeste, si evitand orice egoism, ura, invidie, gelozie si lacomie.
Voi pastra tacerea inimii cu mare atentie, astfel incat in aceasta tacere sa ascult cuvintele Lui. Pentru ca in tacerea si puritatea inimii vorbeste Dumnezeu”.

(Maica Tereza, In the heart of the world)


i!i!i!i!i!i!i!i!i!i

Tacerea nu e absenta sunetului, 
ci un lucru infinit mai real decat sunetele, 
sediul unei armonii mai desavarsite decat cea mai frumoasa dintre armoniile susceptibile a fi alcatuite din sunete. 
Dar exista diferite grade ale tacerii. 
In frumusetea universului e o tacere 
care este ca zgomotul in raport cu 
tacerea lui Dumnezeu. 
(Simone Weil) 


i!i!i!i!i!i!i!i!i!i



Tacerea gandurilor este atat de misterioasa:
Cate se pot construi cu gandurile ...
Cate se pot ruina cu gandurile...
Cate secrete ascunse in ganduri...
Cate soapte neauzite in ganduri...
Atatea ganduri...
Atatea taceri...
Atatia noi.

  Love... Peace... Faith
ankladyl


 

6 august 2012

Cele 5 legaminte...

      



              "FII IMPECABIL ÎN TOT CEEA CE SPUI
Vorbeşte deschis. Nu spune decât ceea ce crezi cu adevărat. Evită folosirea cuvintelor pentru a te critica sau pentru a-i bârfi pe ceilalţi oameni. Foloseşte-te de puterea cuvintelor tale numai pentru a răspândi iubirea şi adevărul.

        NU INTERPRETA NIMIC LA MODUL PERSONAL
Nimic din ceea ce fac ceilalţi nu are vreo legătură cu tine. Tot ce spun şi fac ei este o proiecţie a propriei lor realităţi subiective. Dacă vei deveni imun la opiniile şi la acţiunile celorlalţi oameni, nu vei mai fi victima unei suferinţe inutile.

        NU FACE PRESUPUNERI INUTILE
Găseşte-ţi curajul de a pune întrebări deschise şi de a exprima exact ceea ce îţi doreşti. Comunică cât mai clar cu ceilalţi, pentru a evita neînţelegerile, tristeţea şi dramele. Acest legământ este suficient în sine pentru a-ţi transforma în totalitate viaţa.

        FĂ ÎNTOTDEAUNA TOT CE ÎŢI STĂ ÎN PUTERI
Potenţialul tău maxim se schimbă de la o clipă la alta. El are un anumit nivel atunci când eşti sănătos şi un cu totul alt nivel atunci când eşti bolnav. Indiferent de circumstanţele prin care treci, fă întotdeauna tot ce îţi stă în puteri. În acest fel, vei evita autocritica inutilă, autocondamnarea şi regretele.

        FII SCEPTIC, DAR ÎNVAŢĂ SĂ ASCULŢI
Nu crede ce îţi spune propria ta minte, şi cu atât mai puţin ce îţi spun ceilalţi. Foloseşte-te de puterea îndoielii pentru a-ţi pune întrebări referitoare la toate informaţiile primite. Este oare acesta adevărul absolut? Ascultă intenţia care se ascunde în spatele cuvintelor şi vei înţelege mai uşor mesajul real pe care îl transmit ele.

Imaginează-ţi că trăieşti o viaţă complet diferită, în care eşti liber să fii cel care eşti tu cu adevărat, că nu mai trebuie să îţi guvernezi viaţa în funcţie de ceea ce gândesc despre tine ceilalţi oameni.

Imaginează-ţi că îţi poţi trăi viaţa fără a te judeca singur şi fără a-i judeca pe ceilalţi oameni, dar şi fără teama de a fi judecat, că te accepţi în totalitate aşa cum eşti şi că îi accepţi pe toţi ceilalţi aşa cum sunt.

Imaginează-ţi că duci o viaţă în care nu cunoşti conflictele interioare, dar nici cele cu ceilalţi oameni, că te respecţi pe tine însuţi, dar şi pe ceilalţi, şi că aceştia te respectă la rândul lor.

Imaginează-ţi că duci o viaţă în care nu te temi să te manifeşti aşa cum doreşti sau să îţi asumi riscul de a explora aspectele necunoscute ale vieţii, că trăieşti fără teamă, fără să simţi vinovăţia, ruşinea sau regretele.

Imaginează-ţi că te iubeşti necondiţionat aşa cum eşti, că îţi iubeşti necondiţionat corpul şi emoţiile, exact aşa cum sunt.

Imaginează-ţi cât de fericit ai fi şi cât de mult te-ai bucura de viaţă dacă ai putea trăi exact aşa cum eşti. 

Imaginează-ţi cât de mare ar fi libertatea personală de care te-ai bucura."

 (Don Miguel Ruiz)


          Extragand din esenta intelepciunii toltece, in aceasta carte, Don Miguel Ruiz ne arata cum apar convingerile noastre limitate, care ne rapesc bucuria de a trăi si ne fac să suferim inutil şi continuu, cum putem sa ne transformam viata intr-un rai personal... 
          Cartea ne conduce pe un nivel mai profund de luciditate si de întelegere a puterii Sinelui nostru si ne ajuta sa ne întoarcem la autenticitatea cu care ne-am născut.
          Cel mai mare dar pe care ni-l putem face singuri este libertatea de a fi cei care suntem cu adevarat.
           Incearca!

ankladyl 




2 august 2012

Fii flexibil! Vei reusi mai usor...


         Schimbarea este singura constanta. Cand esti pe drumul tau, cand stii deja ce vrei si cauti sa ajungi acolo unde vrei, pe drumul cel mai scurt si mai usor, bineinteles, se intampla inevitabilul si te lovesti de piedici, probleme, obstacole, eufemistic vorbind, de provocari, flexibilitatea fiind o calitate esentiala pe care trebuie sa o dezvolti pentru a le confrunta.
        
           Iata 3 modalitati care organizeaza mintea in situatii acute:

1. “Cand iei o decizie si noile informatii sau imprejurari iti arata ca este o decizie gresita, nu-ti fie teama sa spui “M-am inselat”.
Din moment ce accepti ca ai gresit, situatia se schimba. Nu esti nevoit sa mai pierzi vreun minut sau vreun strop de energie pentru a te apara, justifica sau explica fata de tine insuti. Pur si simplu spune “m-am inselat” si fa imediat modificarile necesare pentru traiectoria ta, bazandu-te pe noile informatii.

2. A doua afirmatie pe care o poti face in ajutorul tau este “Am facut o greseala”. Din moment ce 70% din deciziile tale se vor dovedi a fi gresite, viata ta va fi patata cu o serie de erori, mari si mici. Cand poti accepta cu calm si incredere ca nu esti perfect, asta sprijinindu-te pe informatia noua pe care o detii, cum ca ai ajuns la o concluzie gresita, problema se incheie. Te poti concentra asupra rezolvarii ei si asupra a ceea ce faci ca sa revii pe linia de plutire.

3. A treia afirmatie: “M-am razgandit”. De-a lungul vietii vei lua decizii dupa cum vei gandi la un moment dat. Dar, dupa cateva ore sau zile, ai putea vedea situatia altfel. Ai putea realiza, detinand noi date ale problemei, ca hotararile anterioare nu au fost cele mai bune. Cand ai taria sa recunosti ca te-ai razgandit, poti merge inainte. “

       “M-am inselat”, “Am facut o greseala”, “M-am razgandit” sunt toate dovezi de sinceritate, curaj si obiectivitate. Nu sunt nicidecum semne de slabiciune. Este mai bine poate sa te intorci de la jumatatea drumului, daca ai descoperit ca te-ai inselat, decat sa mergi pana la capat, gresit si ineficient pentru tine, doar pentru ca nu poti recunoastea ca ai facut o greseala. Cu toate ca aspiram spre perfectiune, si bine facem, greselile sunt inerente. Ba chiar uneori si folositoare: ne arata ce nu vrem sa fim, ce nu ne este folositor, unde nu ne place sa fim.

       Greselile sunt modalitati de dezvoltare personala. Noi preferam insa sa invatam din greselile altora. Este mai intelept si mai putin dureros.



o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 


   De ce oamenii evita sa spuna aceste cuvinte sau le rostesc extrem de rar, blamand?
  Recunoscand si realizand responsabilitatea vorbelor mele, fara tendinta de a eluda, rostesc cu franchete "Mea culpa",  apoi ma apostrofez, promitandu-mi ca data viitoare nu voi repeta. 
  Dar viata si oamenii mi-au dovedit ca sinceritatea dezarmeaza, iar adevarul rostit cu mult curaj, infraneaza replicile incomode, atmosfera devenind  mutual concilianta, ramanand cu sufletul si spiritul usoare si libere.
     Am recunoscut ades ca am gresit in viata, facand anumite alegeri (oameni cu care nu am rezonat, actiuni, desi intuitia imi spunea sa nu le fac etc), dar nu regret, intrucat fiecare greseala a fost o experienta din care am avut de invatat.
     Inainte de a o face public, fii sincer cu tine insuti si recunoaste-ti greselile in fata propriei tale constiinte. 
     Accepta-ti greselile si iubeste-te, tocmai pentru ca nu esti perfect... 


Fie ca armonia dintre minte, trup si suflet sa-ti fie perfecta!
     ankladyl